Se abandonar emocionalmente não acontece de um dia para o outro. É um processo silencioso, onde você começa a ignorar o que sente para manter a paz, agradar ou não perder alguém. Mas, aos poucos, isso cobra um preço alto: você se desconecta de si mesma. No meu eBook, eu mostro como esse padrão se forma, por que ele se repete e, principalmente, como quebrar esse ciclo com práticas simples de autocuidado, consciência emocional e fortalecimento interno.